꿈꾸는 정원에서 2

소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터(twitter)에 소개되어 인기다. 더욱이 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 되고, 돈이 그다지 들어가지도 않아 희소식..

건망증(健忘症) 없애 주는 확실한 방법(方法) 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1c..

김경진 대학시절 성적표 '말도 안돼'수지 집으로 출연, 아마존 원주민도 반한 '여신 납신다..규현, 제시카 열애설 해명 위해 날린 한마디가.. '깜.. 식이섬유가 풍부한 '해독스프' 만드는 방법이 공개돼 화제다. 지난 25일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에는 건강한 육식 섭취를 위해 꼭 필요한 음..

엄지의제왕 피 해독 청혈주스 '피 해독 방법 청혈주스 레시피' 피 해독 방법에 좋다는 '청혈주스 레시피'가 등장했다. 지난 4일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 피 해독에 탁월한 효능을 지닌 청혈주스 레시피가 소개돼 눈길을 끌었다. 청혈주스는 장기능을 활성화 시켜주고 지방분해를 도..

심장마비가 올 수 있다는 7가지 신호 심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있다. 미국 컬럼비아 대학의 마리앤 레가토 박사는 "가슴에 코끼리가 앉아 있는 듯한 심한 고통은 주로 남성에게 발생한다"고 말했다. 관상동맥질환을 갖고 있는 여성 중 43%는 전혀 고통을 느끼지 않는다. 이렇게 증..

여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까? 무더위가 기승을 부리는 여름에는 과일을 많이 찾게 된다. 과일은 언제 먹어도 건강에 도움이 되지만 몇몇 과일은 아침에 먹거나, 저녁에 먹는 등 시간대를 구분하는 것이 좋다. 여름철에 특히 많이 먹는 과일을 중심으로 먹기 좋은 시간대..

구워 먹어도 아주 좋은 과일 야채 7가지 수박·딸기·망고… 햄버거와 핫도그는 구워서 먹으면 좋은 음식으로 ‘그릴의 스타’라 불린다. 하지만 진짜 스타는 따로 있다. “아니 이런 것도 구워”라고 말할지 모르지만 그릴에 살짝 구워서 먹으면 건강에 아주 좋은 의외의 음식을 미국 ..

토마토에 대해서... 토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채. 그러나 외국의 경우 토마토를 기름에 볶거나 끓여서 먹는 등 폭넓게 활용하고 있는 데 반해, 우리나라에서는 과일처럼 먹는 것이 고작이다. 토..

약 안 먹고도 혈압을 낮출 수 있는 방법 운동ㆍ검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A0%80%EC%97%BC%EC%8B%9D%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130512090805216" target=new>저염식 다이어트 외에… 고혈압이 '침묵의 살인자'로 불리는 이유는 여러 가지 합병증 때문..

피로하면 아래와 같이 해 보세요 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어깨뼈의 위..